Yoga på Gjøvik

 

"Det er bare yoga" Med fokus på å styrke kroppen og finne ro i sinnet med trygge bevegelser underviser May yoga på en måte som passer mange. Du trenger ikke være verken sterk, myk eller harmonisk for å ha glede av klassene. Selv har hun praktisert yoga og meditasjon i godt over 15 år, har en 200-timers yogalærerutdanning og flere kurs innen yoga, anatomi og helse.

 

Hun har fordypet seg i Vinyasa Yoga og Restorativ Yoga, og tror balansen mellom aktivitet og hvile er viktig for god livskvalitet.