Kalibrering

Du fungerer og leverer. Du står i det. 

Men hvis du er helt ærlig, er du ofte litt på vakt.

 

Hjernen scanner. Leser rommet. Forbereder seg.
Den holder deg skjerpet, også når ingenting faktisk skjer.

 

Dette er vanlig når du:

• står i krevende jobber

• er i kulturer med maktspill, utydelige forventninger eller latent trussel

• har ansvar uten reell støtte

• er den som må holde oversikt og ta konsekvensene (på jobb eller hjemmebane)

 

Denne kalibreringen er verken coaching eller terapi, men samtaler der fokuset handler om å få kroppen og hjernen ut av konstant beredskap. 

For hjernen lærer ikke trygghet gjennom innsikt. Den lærer gjennom erfaring av tydelig, rolig selvledelse. Det er det vi gjør her.

​

Dette er for deg som:

• har høy kapasitet, men lite buffer

• er lei av å forklare deg selv i det uendelige

• kjenner at kroppen er mer på jobb enn nødvendig

• står i en overgang, beslutning eller krevende kontekst

• vet at løsningen ikke er å “ta deg sammen”

• ... og som ønsker mindre indre motstand, ikke flere verktøy.
   

Dette er ikke for deg hvis:

• du ønsker tett emosjonell støtte

• vil ha kontinuerlig prosess eller oppfølging

• trenger noen tilgjengelig mellom timene

• er i en akutt kris
   

Slik fungerer det

Kalibreringen består av 3 private samtaler à 45 minutter, over 6-8 uker. Det er ingen arbeidsbok eller konkrete oppgaver mellom timene, men sammen lander vi ut hvor ditt unike fokus er. ​
 

Hva vi jobber med

I løpet av de tre samtalene jobber vi presist med:

• å skille reell fare fra vedvarende beredskap

• å redusere indre overvåkning og mental scanning

• å flytte grenser fra hodet til kroppen

• å stå stødig i krevende situasjoner uten å være på vakt

​

Praktisk

• Pris: 8 888 NOK

• Book din første tid under (eller send meg en melding). De neste samtalene avtaler vi underveis i løpet.