top of page
Tankero
Her finner du en helt gratis lydfil du kan høre igjen og igjen. Den passer veldig godt etter en arbeidsdag, for å skifte til oppladingsmodus. Bare trykk play
Etter endt arbeidsdagma
00:00 / 02:51
Yoga på Gjøvik
Hver time er bygget rundt en enkel sannhet: Kroppen din kan håndtere mer når nervesystemet er med.
Vi jobber med styrke, mobilitet og pust. Ikke som separate ting, men som ett system. Du beveger deg ut av hodet og inn i kroppen.
Det er ikke en pause fra livet. Det er trening i å være i det.
En liten gave fra meg til deg
25 minutter myk yoga fra adventskalenderen i 2024. Den er akkurat like god hele året
_edited.jpg)
bottom of page