Når den hektiske hverdagen og tankespinnet når oss, mister vi ofte kontakten med oss selv. Alt føles viktig og plutselig vet du ikke helt hvordan du skal trekke i bremsen lenger. 

 

Dette er for den fasen når du ikke helt vet hvor du skal sette foten. Det er ikke coaching, vi skal ikke sette mål og vi skal ikke pushe gjennom et opplegg du skal prestere på.  Vi skal lande tilbake i kroppen, slik at du kan kjenne hva du egentlig bærer og hvilken retning du kan ta. 

 

Hva er det?

3 måneder der vi har tre sessions (en hver måned) som roer nervesystemet og gir deg retningen og rytmen du har manglet. De bygger på hverandre og gjør at noen brikker kan falle på plass uten at du presser deg selv. 

 

Den første sessionen lander vi i kroppen før vi snakker. Avspenning og trygghet står i sentrum. Neste gang skiller vi mellom forventninger og hva som faktisk er ditt. Behovene dine og hva som tapper deg for energi blir tydeligere. Den siste timen finner vi en retning du kan følge. Et lite system som gir ro og bevegelse. 

Mellom møtene får du korte lydpraksiser og små refleksjoner i appen. Akkurat nok til at integrasjonen skjer naturlig. 

​

Hvem passer det for?

Det passer deg som tenker mye og er “på” hele tiden. For deg som bærer mye ansvar. For deg som har mistet kontakten med hva du egentlig vil. For deg som trenger retning. 

​

Hva får du?

Mer ro i kroppen. Myke grenser. En klarere retning og enklere valg. En følelse av å komme tilbake til deg selv. 

​

Hva er investeringen?

6 500 kr
(3× 60–75 min samtaler + skreddersydde øvelser til integrasjon og tilgang til appen gratis i de 3 mnd’ene).

Delbetaling mulig.

​

Dette er laget for å være det motsatte av overveldende. Det er et rom der du får lande og høre deg selv igjen. 

​

Book første samtale her (de neste to tidene avtaler vi i første prat):